Minitrufas

Minitrufas

Tiempo de preparación: 5 minutos. Tiempo de cocción: 0 minutos. Tiempo total para hacer la receta: 5 minutos. Rendimiento: 12 porciones   Ingredientes 1 taza de nuez del nogal 150 a 200 gr de pasta de dátil o 1 taza de dátiles sin semilla Opcional: 1/2 taza de cacao...
Pancakes de plátano maduro

Pancakes de plátano maduro

Tiempo de preparación: 5 minutos. Tiempo de cocción: 5 minutos. Tiempo total para hacer la receta: 10 minutos.   Ingredientes 1 taza de avena en hojuela entera ½ taza de leche de almendras sin azúcar 1 plátano bien maduro Preparación de la receta Paso 1:...
Crepes de vegetales en salsa de queso

Crepes de vegetales en salsa de queso

Tiempo de preparación: 5 minutos. Tiempo de cocción: 20 minutos. Tiempo total para hacer la receta: 25 minutos. Rendimiento: 4 a 6 porciones   Ingredientes Para la masa de los crepes: 2 cucharadas de proteína vegetal en polvo 1 cucharada de linaza molida previamente...
Mini Buñuelos

Mini Buñuelos

Tiempo de preparación: 10 minutos. Tiempo de cocción: 10 minutos. Tiempo total para hacer la receta: 20 minutos.   Ingredientes 1 ½ taza de masa preparada para buñuelos (usamos konfyt pero cualquiera funciona) ¾ taza de tofu duro rallado (usamos Om Shanti) ¾ taza de...
80 razones para hacer ejercicio

80 razones para hacer ejercicio

Realizar actividad física frecuente, ejercicio guiado o auto dirigido, ir al gimnasio, realizar cualquier actividad física y sin importar si apenas vas a empezar o lo practicas hace algún tiempo, son muchos los beneficios que obtienes, acá te listamos 80 de ellos que...

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