por Sendero del SER | Ene 15, 2020 | Blog
¿Qué es el agua alcalina? El agua alcalina es una de las tendencias más saludables de los últimos tiempos. Según estudios científicos, beber agua alcalina ayuda a disminuir el proceso de envejecimiento, regula los niveles de pH del cuerpo y podría prevenir... 
por Sendero del SER | Ene 9, 2020 | Blog
Después de los excesos de comida en la época de navidad y nuevo año, debemos hacer algo por nuestro cuerpo, y para ello te invitamos a que le des un descanso a tu sistema digestivo, al menos en las mañanas cuando es la hora de la eliminación. Mucha de nuestra... 
por Sendero del SER | Dic 18, 2019 | Blog
Receta Crema de Espinacas y Zanahoria Primero te cuento todos los beneficios que tiene tomarse un buen plato de crema, sopa o puré de espinacas y zanahoria. Son ideales para mantenerse hidratado, ya que su ingrediente principal es el agua. Aportan variedad a nuestra... 
por Sendero del SER | Dic 11, 2019 | Blog
Receta Carne Vegetariana La carne vegetariana es elaborada a partir de legumbres o vegetales como la lenteja, la soja o el seitán; estos complementan cualquier dieta vegetariana y vegana, contribuyendo con los nutrientes esenciales y elementales que nuestro cuerpo... 
por Sendero del SER | Dic 4, 2019 | Blog
Ingredientes para dos personas: Espinaca fresca 200 gr. Champiñones 100 gr. Almendras (u otros frutos secos) 25 gr. Alcaparras 2 gr. Aceite de oliva 30 ml. Vinagre de manzana 15 ml. Sal al gusto Orégano fresco al gusto Albaca fresca al gusto Perejil fresco al gusto... 
por Sendero del SER | Nov 27, 2019 | Blog, Cocina saludable
El seitán es un sustituto ideal de la carne, si no tienes ninguna intolerancia al gluten. Tardas 5 minutos en prepararlo y una hora en su cocción. Es una opción económica que tu mismo puedes preparar, en las cantidades que desees, puedes congelarlo e ir usándolo en... 
