Once beneficios de una desintoxicación natural

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Algunos de los síntomas que podemos sentir en el proceso de desintoxicación son: Náusea. Diarrea. Dolor de cabeza. Cambios de ánimo. Problemas con el sueño. Lo importante es saber que estos síntomas son posibles, y temporales y no por eso debemos abandonarlos. De...
7 Alimentos anti-inflamatorios para la artritis

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La artritis es la inflamación de las articulaciones del cuerpo que puede producirse por múltiples causas, a cualquier edad y en cualquier persona. Esta enfermedad disminuye significativamente la calidad de vida al generar depresión, atrofia muscular y al interferir...
80 razones para hacer ejercicio

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Realizar actividad física frecuente, ejercicio guiado o auto dirigido, ir al gimnasio, realizar cualquier actividad física y sin importar si apenas vas a empezar o lo practicas hace algún tiempo, son muchos los beneficios que obtienes, acá te listamos 80 de ellos que...
Hábitos alimenticios

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¿Que son los hábitos alimenticios? Podemos decir que los hábitos alimenticios son comportamientos colectivos, repetitivos y conscientes que se adquieren a lo largo de la vida, influidos por nuestro entorno familiar, social y cultural. Mantener una dieta equilibrada,...