Vitamina C: Maravillosa y Milagrosa
Cuando escuchamos Vitamina C, muy seguramente pensamos en limones, mandarinas y naranjas sin saber que está presente en una gran cantidad de alimentos. Hasta hoy han sido comprobados científicamente por varios estudios y médicos incluso ganadores del Premio Nobel, los...
7 Alimentos anti-inflamatorios para la artritis
La artritis es la inflamación de las articulaciones del cuerpo que puede producirse por múltiples causas, a cualquier edad y en cualquier persona. Esta enfermedad disminuye significativamente la calidad de vida al generar depresión, atrofia muscular y al interferir...
80 razones para hacer ejercicio
Realizar actividad física frecuente, ejercicio guiado o auto dirigido, ir al gimnasio, realizar cualquier actividad física y sin importar si apenas vas a empezar o lo practicas hace algún tiempo, son muchos los beneficios que obtienes, acá te listamos 80 de ellos que...
Hábitos alimenticios
¿Que son los hábitos alimenticios? Podemos decir que los hábitos alimenticios son comportamientos colectivos, repetitivos y conscientes que se adquieren a lo largo de la vida, influidos por nuestro entorno familiar, social y cultural. Mantener una dieta equilibrada,...
Alivia tu estreñimiento a través de la hidroterapia del colón
Según la Asociación Colombiana de Gastroenterología, el estreñimiento es un problema crónico que está presente en el 30% de la población colombiana; aumenta después de los 60 años y es más frecuente en mujeres. Aunque a veces este es el único síntoma, el trastorno...
Una Maestra Llamada Enfermedad
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