Tiempo de preparación: 5 minutos.
Tiempo de cocción: 5 minutos.
Tiempo total para hacer la receta: 10 minutos.
Ingredientes
- 1 taza de avena en hojuela entera
- ½ taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 plátano bien maduro
Preparación de la receta
Paso 1:
Ingredientes: Todos.
Utensilios: Procesador de alimentos.
Instrucción: Poner todo en el procesador. Limpiar las paredes para que se integre todo, procesar hasta que quede suave.
Paso 2:
Ingredientes: Mezcla.
Utensilios: Sartén antiadherente NO teflón.
Instrucción: Vertir cantidad pequeña para pancake en sartén previamente calentada, fuego medio a bajo. Dejar que se cocine por un lado o hasta que salgan burbujas, y voltear para cocinar por el otro lado.
